こんにちは！まいです。 昨日から密かに挑戦していることがあります。 それは小麦を摂らない食事、グルテンフリーです。 以前から小麦の摂り過ぎは良くないと思い意識はしていたんですが、今回はグルテンフリーの食生活を徹底しようと思います。 目次 なぜ小…