こんにちは！maiです。
今日は私が最近よく食べているおすすめおやつの紹介をします。
目次
ビーガンカカオバー
私がハマっているおやつがこちらの
ビーガンカカオバーです。
最初にこのビーガンカカオバーの好きなところを申し上げますと
・食品添加物が入っておらず、体に優しい
・おいしい
・低カロリー
・安い
の４つです。
ポイントを１つずつ見ていきます。
食品添加物が入っておらず、体に優しい
食品添加物とは
食品の製造過程や加工・保存の目的で使用される保存料・着色料・甘味料・香料などのことです。販売されている食品の原材料名を見ると、ほとんどの食品に使用されています。食品を美味しくしたり、長持ちするために使われているので私たちの食生活には欠かせないものになっているんですね。しかし添加物の中には体に害があるとされている物もあるので、できるだけ添加物の少ない食品を選んでいきたいと私は思っています。
こちらのカカオバーの原材料名見てみます。
デーツペースト（デーツ（イラン産））、カカオマス、赤糖、アーモンド、ココアパウダー、食塩（宮古島産海塩）、（一部にアーモンドを含む）です。
なんと食品添加物の使用ナシ。
店頭で発見したときはとても驚きました！保存料や着色料、よく分からない物が一切入っていない食品があるのか…！！！と。そして食塩は宮古島産の海塩を使っている所もこだわりを感じます。原材料名のトップにきている「デーツ」ですが、ナツメヤシの果実のことです。以前デーツのドライフルーツを食べたことがありますが甘みがあり美味しかったです。食物繊維やミネラル（カリウム、カルシウム、マグネシウム、鉄など）が豊富です。
ビーガンとは
肉や魚、卵、乳製品など動物由来のものを一切口にしない人のことをいいます。「ビーガンカカオバー」は食品添加物不使用で体に優しいだけでなく、環境にも優しいですね。私は肉も魚も食べる生活をしていますが、ビーガンの考え方は憧れています。命あるものをいただいている、という気持ちは常に持っていたいです。
おいしい
開封すると中にはこちらが入っています。
チョコのような甘さがあります。こちらはローストアーモンド味ですのでアーモンドの味もします。ねっとりして、生チョコのようなキャラメルのような食感です。
味はこちらのローストアーモンド味のほかに
フルーツグラノーラ味
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ラムレーズン味
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があります。どの味も美味しかったです。が、私はローストアーモンド味が１番気に入っています。
低カロリー
いずれの味も１袋１００Kcalと低カロリーです。よくおやつは１日２００Kcalを目安にと言われているので、こちらのカカオバーは２袋食べれます。しかしこちらのカカオバー、ねっとりした食感で１袋でも満足感があります。
安い
私はドラッグストアで１５０円ほどで購入しました。余計なものが入っておらずこの美味しさは安いと感じました。書いていて気付きましたが、楽天で購入する方が１個１２９円と安いですね！笑
１０個買ってストックするのもありですね。
おわりに
ビーガンカカオバーいかがでしたでしょうか。気軽に買える体に優しいおやつとしておすすめです。ぜひ一度お試しください。
最後までお読みいただきありがとうございました。
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